Obecnie zainteresowanie medycyną naturalną oraz zbawiennym działaniem, ziół, owoców i warzyw jest coraz większe. Jedną z takich roślin jest kozieradka, która dzięki swoim właściwościom jest chętnie stosowana w kosmetyce, lecznictwie, a także podczas przygotowania posiłków. Czym zatem zasłużyła sobie na taką popularność kozieradka? Jak działa i jakie skutki dla ludzkiego zdrowia ma jej stosowanie? Poniżej odpowiedzi.
Kozieradka to roślina jednoroczna należąca do rodziny bobowatych. Można ją spotkać pod nazwą bożej trawki lub greckiego siana. Pochodzi z Azji i Europy Wschodniej — naturalnie można ją spotkać w Indiach, Chinach, Pakistanie, Turcji i Sudanie. W Polsce hodowana jest jako roślina paszowa. Wśród występujących odmian można wyróżnić następujące:
- Fenegryka,
- Koniczyna grecka,
- Kozieradka lekarska,
- Nardus grecki,
- Synagogika.
Z racji swojego występowania, jej właściwości lecznicze zostały odkryte przez Chińczyków. Od tamtego czasu jest wykorzystywana w leczeniu niektórych schorzeń, łagodzeniu ich skutków, a także utrzymywaniu organizmu w dobrej kondycji.
Zbawienne działanie kozieradki jest uwarunkowane zawartością pozytywnych składników pokarmowych. Jednym z nich są związki śluzowe, których ilość w nasionach kozieradki wynosi około 20–60%. Są to substancje, które wpływają korzystnie na działanie układu oddechowego i błon śluzowych. W nasionach kozieradki można znaleźć także około 0,1–0,3% saponinów steroidowych, które dobrze działają na choroby serca i funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Flawonoidy, a zwłaszcza witeksyna także występują w kozieradce — to substancja regulująca pracę układu krwionośnego. Kozieradka zawiera także w sobie substancje obniżające poziom złego cholesterolu we krwi oraz regulację poziom dobrego cholesterolu — hamują aktywność lipazy oraz ograniczają i opóźniają wchłanianie związków tłuszczowych. Oprócz wspomnianych substancji kozieradka pospolita jest bogata w witaminy oraz związki mineralne regulujące właściwe funkcjonowanie organizmu.
Zbawienny wpływ kozieradki na ludzki organizm można odnotować w trzech podstawowych obszarach. Pierwszym z nich jest szeroko pojęte zdrowie i właściwe funkcjonowanie organizmu, drugim jest uroda i dbanie o wygląd zewnętrzny, a trzecim kulturystyka oraz wykonywanie treningów. Nie ma wątpliwości, że te trzy sfery wzajemnie przenikają się i oddziałują na siebie. Kozieradka posiada tyle pozytywnych zalet, że może być stosowana naprawdę w wielu przypadkach. Ma ona właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Według badań dobry wpływ ma także w chorobie Alzheimera, bo ogólnie bardzo korzystnie wpływa na działanie układu nerwowego. Co więcej, ma ona właściwości moczopędne, przeciwalergiczne, żółciopędne, żółciotwórcze, rozkurczowe i anaboliczne.
Kozieradka w medycynie jest stosowana jako:
- Wsparcie w leczeniu choroby wrzodowej,
- Środek na poprawę trawienia i wyeliminowanie zaparć,
- Ochronę dla wątroby,
- Środek do leczenia chorób pasożytniczych układu pokarmowego,
- Pomoc w leczeniu chorób jelita grubego i hemoroidów,
- Środek obniżający poziom cholesterolu we krwi i działający przeciwmiażdżycowo,
- Sposób na obniżenie poziomu cukru we krwi i zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę,
- Środek bakteriobójczy, np. przeciw bakteriom gronkowca złocistego, E. coli, pałeczki zapalenia płuc, dwoinki rzeżączki, pałeczki ropy błękitnej, Salmonelli i rzęsistka pochwowego,
- Środek przeciwgrzybiczy.
Jak już wspomniano, medycyna nie jest jedyną dziedziną, w której stosuje się kozieradkę. Bardzo szerokie zastosowanie ma ona także w kosmetyce. Mianowicie stosuje się ją do pielęgnacji skóry ze względu na wysoką zawartość związków śluzowych. Korzystnie wpływa także wysoka zawartość minerałów i witamin. Zwiększają one naskórek oraz korzystnie wpływają na gojenie się ropni, siniaków, blizn i innych defektów skórnych. Wcierka z kozieradki poprawia stan włosów i skóry głowy, niektórzy twierdzą nawet, że wzmaga porost włosów. Oprócz zastosowania kosmetycznego kozieradka stosowana jest także w kulturystce. Redukuje ona ilość tkanki tłuszczowej oraz podwyższa stężenie testosteronu. Warto wiedzieć jednak, ze stosowanie kozieradki nie zwiększa masy mięśniowej i nie poprawia wytrzymałości kulturystów.
Stosowanie kozieradki może być niebezpieczne w sytuacji, kiedy przyjmowane są także inne leki. Może ona zakłócić działanie leków przeciwzakrzepowych. Przyjmowanie kozieradki powinno być konsultowane także w przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią. Wszystkie domowe sposoby leczenia i wpływania na organizm powinny być konsultowane z lekarzem, zwłaszcza w przypadku osób leczących się na inne dolegliwości. Zapewni to bezpieczne stosowanie wszystkich środków i pozwoli poprawić stan zdrowia. Po konsultacji z lekarzem śmiało można rozpocząć korzystanie z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą kozieradka.
Powyższe opracowanie przedstawia wiedzę i poglądy jej autorów według stanu na dzień sporządzenia niniejszego opracowania, które zostało przygotowane z zachowaniem należytej rzetelności oraz staranności przy utrzymaniu zasad metodologicznej poprawności, a także obiektywizmu na podstawie ogólnodostępnych informacji, pozyskanych ze źródeł wiarygodnych według serwisu Mlbjerseys.com.co w dniu publikacji opracowania. Serwis Mlbjerseys.com.co nie gwarantuje jednakże ich kompletności oraz dokładności, w szczególności, w przypadku, gdyby informacje na podstawie, których wspierano się przy sporządzaniu powyższego opracowania okazały się niekompletne, niedokładne lub nie w pełni odzwierciedlały stan faktyczny. Serwis Mlbjerseys.com.co nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie niniejszego opracowania, ani za szkody poniesione w wyniku tych decyzji. Ponadto serwis Mlbjerseys.com.co nie stanowi oraz nie zastępuje porady lekarskiej, a także nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej. Powielanie bądź publikowanie w jakiejkolwiek formie niniejszego opracowania, lub jego części, oraz zwartych w nim informacji, czy wykorzystywanie materiału do własnych opracowań celem publikacji, bez uprzedniej, pisemnej zgody właścicieli serwisu Mlbjerseys.com.co jest zabronione. Powyższe opracowanie stanowi utwór i jest prawnie chronione zgodnie z Ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83 z późn. zm.).
